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Cornelia Cavatore
ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung


Fettlösliche vs. wasserlösliche Vitamine – was du wissen musst
Wusstest du, dass Vitamine in zwei Kategorien eingeteilt werden? Fettlösliche Vitamine sind A, D, E und K. Sie brauchen Fett, um vom...
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2. Dez. 20241 Min. Lesezeit
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Probiotika und Präbiotika – was ist der Unterschied, und wofür sind sie gut?
Was sind Probiotika? Probiotika sind lebende Mikroorganismen, meistens Bakterien oder Hefen, die den Darm besiedeln und eine positive...
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2. Dez. 20242 Min. Lesezeit
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Blutzuckerschwankungen – wie sie sich negativ auf unser Gesundheit auswirken und warum die Reihenfolge beim Essen eine Rolle spielt
Was sind Blutzuckerschwankungen und warum sollten wir uns mit ihnen beschäftigen? Blutzuckerschwankungen bedeuten, dass der...
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2. Dez. 20242 Min. Lesezeit
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